2 Món Ngon Tăng Sức Đề Kháng Cho Bé Trong Mùa Lạnh

Cập nhật thông tin chi tiết về 2 Món Ngon Tăng Sức Đề Kháng Cho Bé Trong Mùa Lạnh mới nhất ngày 30/09/2020 trên website Clearfreshonic.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 2,178 lượt xem.

Vào những ngày cận tết này không khí bỗng trở nên lạnh hơn khiến con trẻ dễ ốm hơn do sức đề kháng yếu. Ngoài việc bận rộn sắp xếp công việc cuối năm, mẹ cũng đừng quên chăm chút dinh dưỡng, tẩm bổ cho bé yêu và cả gia đình nhé.

Với 2 món ăn đơn giản, nóng sốt, thơm ngon, giàu dưỡng chất dưới đây, mẹ có thể dễ dàng chế biến để cả gia đình cùng thưởng thức giúp tăng sức khỏe và sức đề kháng, chuẩn bị đón một năm mới an lành, nhiều niềm vui.

1.Bồ câu tiềm thuốc bắc

Chim bồ câu hầm thuốc bắc là một món ăn lý tưởng cho mùa đông lạnh giá giúp chúng ta có thêm nhiều năng lượng để giữ ấm cơ thể. Không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà món ăn này còn là một thang thuốc bổ cực tốt cho người già, trẻ em, phụ nữ mang thai và cho con bú, bệnh nhân hậu phẫu…

Để chế biến món này, mẹ cần chuẩn bị:

+ 1 con chim bồ câu đã sơ chế và thui qua lửa cho da vàng thơm

+ 30g hạt sen khô + 10 cái nấm hương khô rửa sạch, ngâm mềm

+ 5 quả táo tàu + 10g ý dĩ + 10g kỳ tử

+ 1 thìa rượu trắng + 1 nhánh gừng nhỏ + 30g lá ngải cứu

+ Mắm, muối, bột ngọt

Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu và sơ chế kỹ lưỡng, mẹ hãy bắc một nồi nước nhỏ lên bếp đun sôi, cho rượu và gừng vào, cho chim bồ câu vào, đun sôi trở lại để loại bỏ bọt và tiết. Sau đó vớt chim ra một bát lớn, nhét lá ngải cứu đã rửa sạch vào bụng chim. Cho chim vào một thố(nồi hầm) nhỏ, cho thêm hạt sen, nấm hương, ý dĩ, táo tàu, kỳ tử, mắ, muối, bột ngọt vừa ăn cùng 300ml nước vào nồi chứa bồ câu, đậy nắp kín. Đem đun cách thủy trong khoáng 40 phút là chín.

Bồ câu tiềm thuốc bắc khi chín thịt sẽ mềm tơi, thơm ngọt kèm theo nước hầm dậy mùi ngải cứu thuốc bắc rất thơm ngon. Mẹ có thể dọn món phục vụ bữa tối cho cả gia đình và cho bé ăn cùng rất thú vị mà lại tạo sự lạ miệng và cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho con yêu.

2. Canh bí đỏ hầm sườn heo

Bí đỏ chứa hàm lượng sắt rất cao lại rất giàu vitamin, muối khoáng, axit hữu cơ. Vậy nên, bí đỏ rất tốt cho xương, mắt, tim mạch đặc biệt còn có lợi với sự phát triển của não bộ… Thế nên các mẹ hãy lưu ý bổ sung bí đỏ và các món ngon từ bí đỏ như canh bí đỏ hầm sườn heo vào thực đơn dinh dưỡng cho bé và cả gia đình nhé.

Nguyên liệu cần có cho canh bí đỏ sườn heo:

– Sườn lợn 400 gr

– Bí đỏ: 500 gr.

– 2 thìa tỏi băm

– Hành lá.

– Gia vị: Nước mắm, đường, xì dầu, dầu ăn, tiêu

Cách chế biến:

Bước 1: Xương sườn mua về làm sạch cho vào nồi hầm trước, bạn mua xương sườn non vừa ngon vừa giàu sắt nhé. Khi nước sôi, dùng muỗng vớt hết bọt để nước xương ngon và trong. BÍ thái miếng vừa ăn. Để canh được ngon, mẹ nên chọn bí đỏ già có màu đỏ sậm sẽ ngọt và bở, thơm lại giàu dinh dưỡng.

Bước 2: Khi xương chín nhừ cho bí đỏ vào đun (nêm hạt nêm gia vị cho vừa ăn) đun sôi lại khoảng 2 phút rồi tắt bếp, đạy vung để khoảng 10 phút cho bí chín hơi nhừ mềm rồi múc ra tô và rắc hành tươi để thưởng thức.

Món ăn này sẽ khiến bữa cơm gia đình thêm thơm ngon, đậm vị. Mẹ cũng có thể dùng nước canh để nấu bột cho bé hoặc cho bé ăn với cơm rất ngon và giàu dinh dưỡng.

Liên quan

10 Món Ngon Từ Thịt Lợn Ngon Lạ Miệng Cho Gia Đình Bạn - Xem 15,345

Giúp bạn có thêm thật nhiều món ngon từ thịt lợn để chiêu đãi gia đình mình, trong bài viết này, Clearfreshonic.com đã tổng hợp được 10 cách chế biến khá tiêu biểu. Từ đơn giản cho đến cầu kỳ, các món này sẽ góp phần mang đến cho thực ... Vì vậy, bạn nên chọn mua thịt ở những cơ sở uy tín và biết rõ nguồn gốc thực phẩm, cần chọn thịt đã được qua kiểm dịch (có dấu kiểm dịch của thú y). Và để hạn chế tối đa tình trạng ngộ độc thực phẩm , bạn nên ghi


Top Quán Ăn Hàn Quốc Ngon, Nổi Tiếng Nhất Ở Tphcm - Xem 7,722

Để giúp bạn tìm được quán ăn Hàn Quốc ngon ở Sài Gòn phù hợp và nhanh nhất, PasGo Team có review nhanh điểm đặc biệt của các nhà hàng dưới đây, các bạn cùng tham khảo nha! 1. Ssal Chicken – Thương hiệu món Gà Áo Gạo vì sức ... Những miếng thịt nướng ngon lành, được nướng đến khi vàng rộm, xém cạnh, ăn kèm với salad hoặc cuộn với rau sống, thêm chút nước chấm cho đủ vị. Vị ngọt của thịt, vị tươi xanh của rau hòa quyện trong sốt chấm chua cay mặn ngọt sẽ


Những Món Ngon Với Rau Rút - Xem 6,534

Rau rút (rau nhút) là loại rau chỉ có mùa hè. Với nguyên liệu này bạn có thể nấu thành rất nhiều món ngon nhé! Canh xương nấu khoai, rau rút Canh cua nấu khoai sọ rau rút là bát canh cực kì phổ biến trong những bữa cơm gia ... Tách mai cua dời thân, dùng đầu đũa gợi gạch ở mai cho ra bát. Thân cua vẩy khô cho vào cối giã hoặc xay nhỏ. Cho cua đã xay vào bát cùng ít nước đánh nhuyễn tiếp tục thêm nước hòa tan chắt nước cua vào xong, rồi lại chế nước hoà tan như


Món Ngon Từ Dừa Bạn Nên Thử Một Lần Trong Đời - Xem 5,742

Cây dừa là một hình ảnh hết sức thân thuộc đối với làng quê Việt Nam. Bên cạnh đó những món ăn từ dừa tuy giản dị, đơn sơ nhưng lại làm say lòng biết bao thực khách khó tính. Cùng Mytour khám phá và thưởng thức những món ăn ... Món này có nguồn gốc từ vùng đất mũi Cà Mau nhưng bây giờ đã được phổ biến trên khắp cả nước. Vào bất cứ một quán ốc nào ở Sài Gòn thì bạn đều có thể gọi ngay món này. Còn nếu ở Hà Nội thì cũng có rất


Điểm Danh Các Món Ngon Rẻ Tiền Cho Sinh Viên - Xem 5,445

 Ai là sinh viên chắc đã cũng trải qua cảm giác đau đầu vì vấn đề ăn uống. Những bữa ăn hàng ngày làm sao vừa có đủ chất, lại vừa tiết kiệm chi tiêu với kinh phí eo hẹp của sinh viên. Sau đây, chúng ta cùng điểm ... Phi thơm hành, cho cà chua vào đảo rồi đổ thêm chút nước. Nấu đến khi cà chua trở thành thứ nước sền sệt thì tắt bếp. Cho sốt cà chua vừa làm đổ lên đậu hũ rồi bỏ thêm hành lá và


Các Món Rau Xào Với Thịt Bò Thơm Ngon - Xem 5,346

Sau đây là các món rau xào với thịt bò mà 102Food sẽ chia sẻ cùng các bạn. Hãy theo dõi nhé Chuẩn bị nguyên liệu 1 mớ rau muống 2 lạng thịt bò thăn Vài tép tỏi, nước mắm, gia vị, muối, mỳ chính, hạt tiêu, dầu ăn, bột ... Với măng tây: Bạn bẻ khúc 5 cm, tước bỏ phần xơ rồi đem rửa sạch. Bước 2: Bắc 1 nồi nước nhỏ lên bếp, cho măng tây vào chần sơ rồi vớt ra rổ và để măng ráo. Tỏi bạn bóc vỏ, đập


Món Ngon Mỗi Ngày Cho Bà Bầu - Xem 5,247

Quảng cáo MuaBanNhanh Món ngon mỗi ngày cho bà bầu, 7, Món Ngon Thế Giới CÔng Sở, Bich Van, Chuyên Trang Món Ngon Thế Giới CÔng Sở, 28/06/2017 17:30:18 Cách làm canh gà hạt sen món ăn ngon bổ dưỡng cho bà bầu Nguyên liệu nấu canh gà hầm hạt ... Ngoài việc dùng thuốc viên, mẹ bầu còn có thể tăng hấp thu axit folic qua việc tiêu thụ các thực phẩm giàu vi chất này như gan, nội tạng động vật, thịt gia cầm, ngũ cốc (vừng, lạc), các loại rau có lá màu xanh đậm như rau dền, rau muống, rau Bina, rau


Các Món Ăn Ngon Ở Lào Cai (Cập Nhật 08/2020) - Xem 5,148

Các món ăn ngon ở Lào Cai Cùng Phượt – Văn hóa ẩm thực Lào Cai bắt nguồn từ những sản phẩm sẵn có của địa phương và do người địa phương chế biến vì vậy luôn có những vị đặc trưng và hấp dẫn đối với khách du lịch. ... Thưởng thức hương vị ngọt ngào của nấm, người ăn sẽ có kỷ niệm khó quên về Bắc Hà. Ngoài công dụng làm thực phẩm, nấm chân chim còn có nhiều lợi ích khác, được liệt vào loại dược liệu quý, là đối tượng nghiên


Các Món Ăn Độc Và Lạ Nên Thử Ở Huế - Xem 4,752

Nếu có dịp đến Huế, bạn đừng bỏ qua các món ăn độc và lạ của mảnh đất này như bún nghệ, cơm âm phủ, chè bột lọc thịt quay. Bún nghệ Thường đến Huế du khách chỉ nghe đến bún bò, bún thịt nướng, bún hến… nhưng nếu là ... Cơm trắng ở giữa, xung quanh đặt thức ăn gồm thịt ba rọi, chả lụa Huế, tôm, nem Huế nướng, trứng tráng, rau thơm, dưa leo...tạo thành 7 màu rực rỡ. Thành phần của cơm âm phủ ngày nay có thể thay đổi theo yêu cầu của thực khách, nhưng phải


Các Món Ăn Ngon Đãi Khách Cuối Tuần Hấp Dẫn Nhất Tại Hà Nội - Xem 4,653

Các món ăn ngon đãi khách tại nhà hàng Quán Họ Hứa, đến để thưởng thức món ăn ngon lạ miệng vào dịp cuối tuần chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng về sự lựa chọn của mình. Các món ăn ngon đãi khách tại Quán Họ Hứa luôn là ... Các món ăn ngon đãi khách tại Quán Họ Hứa luôn là sự lựa chọn hàng đầu của thực khách. Mỗi dịp cuối tuần là thời điểm mà bạn bè, người thân quây quần và tụ họp với nhau để chia sẻ những câu chuyện trong thời gian học tập


Đề xuất

4 Món Ngon Đơn Giản Dễ Làm Nhất Được Chế Biến Từ Rau Muống - Xem 2,079

Rau muống là một loại rau xanh đặc trưng trong mỗi bữa cơm của người Việt. Với những tác dụng tuyệt vời của nó cùng các phương pháp chế biến truyền thống của người dân bản địa, bài viết xin giới thiệu một vài phương thức chế biến hiệu quả ... ̣Lưu ý: rau nấu canh khác với rau luộc ở chỗ, phải vặn rau để rau mềm và không chát. Điều này là rất cần thiết. Ngao rửa sạch, đem luộc chín tới. Sau đó, đem tách ruột còn nước gạn lấy phần trong để nấu canh. Cho ruột ngao vào phần


Tổng Hợp Cách Làm #14 Món Ngon Từ Thịt Ba Chỉ (Lợn) Đơn Giản Ngon - Xem 1,980

Danh sách tổng hợp các món ngon từ thịt ba chỉ sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc lựa chọn món ăn ngon mỗi ngày phù hợp với khẩu vị để lên thực đơn hằng ngày cho gia đình. Thịt heo (thịt lợn) là nguồn thực phẩm quen thuộc ... Đổ thêm nước dừa tươi, nước mắm vào nồi, rim với lửa nhỏ. Cách làm thịt ba chỉ ngâm mắm thơm ngon đậm đà Thịt ba chỉ ngâm mắm là món ngon từ thịt ba chỉ lợn quen thuộc với nhiều gia đình, đặc biệt là trong dịp Tết. Chần 1


Những Món Ăn Ngon Ngày Tết Ở Miền Trung Đậm Đà Hương Vị Cổ Truyền - Xem 2,178

Tết cổ truyền là một trong những dịp quan trọng nhất trong phong tục tập quán của người Việt Nam. Cả năm xuôi ngược, tất bật với guồng quay của cuộc sống, tết là dịp để mọi người quay trở về với mái ấm yêu thương nhỏ bé của chính ... Vị mặn mà của những người dân khắc khổ ở một vùng đất mà thời tiết quanh năm chẳng chiều lòng người, một chút ngọt bùi, thêm vị beo béo của thịt heo, chỉ cần bấy nhiêu đó là đã đủ đưa cơm trong mỗi bữa ăn gia đình


Bật Mí 4 Cách Làm Cá Hồi Nướng Siêu Thơm Ngon, Hấp Dẫn - Xem 1,980

Cách làm cá hồi nướng khá đơn giản, dễ thực hiện mà lại thơm ngon hấp dẫn. Đặc biệt, cá hồi là một loại thực phẩn chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin như: Vitamin A,D,H,E… rất tốt và bổ dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh. Hãy cùng Clearfreshonic.com tìm ... Rắc chút muối, hạt tiêu lên, cuộn giấy bạc gập mép cho kín. Bước 4: Nướng cá hồi Nướng cá hồi bằng lò nướng ở nhiệt độ 200 độ C khoảng 15 phút. Mở lớp giấy bạc nướng thêm 2 - 3 phút để mặt cá vàng ươm hấp


Full Danh Sách Món Ngon Đà Nẵng Và Địa Chỉ Quán Ăn - Xem 2,178

Bạn đang lên kế hoạch đến Đà Nẵng và chưa biết sẽ ăn gì? và địa chỉ những quán ăn ngon? hãy cùng xem qua ngay những món ngon Đà Nẵng và địa chỉ các quán ăn dưới đây nhé! 1. Món ngon Đà Nẵng và địa chỉ quán ăn ... Bạn có thể ghé đến những quán ngon nổi tiếng này nha: Bánh tráng cuốn thịt heo quán Mậu: 35 Đỗ Thúc Tịnh, bánh tráng Trần số 4 Lê Duẩn. Bánh Tráng Trần: số 4 đường Lê Duẩn, quận Hải Châu, Đà Nẵng hoặc 28 Duy Tân, quận Hải Châu,


Bạn đang xem bài viết 2 Món Ngon Tăng Sức Đề Kháng Cho Bé Trong Mùa Lạnh trên website Clearfreshonic.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!