Thích Mê Với Các Món Chay Ngon Từ Rau Củ Quả Dễ Làm Tại Nhà

Cập nhật thông tin chi tiết về Thích Mê Với Các Món Chay Ngon Từ Rau Củ Quả Dễ Làm Tại Nhà mới nhất ngày 21/10/2020 trên website Clearfreshonic.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 3,663 lượt xem.

Việc ăn chay ngày càng được nhiều người ưa chuộng. Để làm cho bữa ăn thêm phần phong phú, hấp dẫn nhiều người đã nghĩ ra các món ăn chay ngon từ rau củ quả. Trong bài viết hôm nay chúng tôi xin chia sẻ một vài món ăn chay ngon chế biến từ rau củ quả bạn có thể dễ dàng làm tại nhà.

Bạn rửa sạch xoài và cà rốt. Sau đó mang cả hai nạo thành sợi hoặc bằm. Rau thơm nhặt sạch mang đi rửa, sau đó cắt nhỏ. Lưu ý vì rau răm dùng làm gỏi nên không cắt quá nhỏ sẽ bị nát.

Món gỏi xoài

Đậu hũ trắng mua về rửa sạch, dùng khăn thấm bớt nước. Bạn bắt chảo dầu lên bếp, dầu sôi cho đậu vào rán vàng đều. Đậu chiên xong bạn nên cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn.

Nước chấm được pha theo tỷ lệ sau: nước cốt chanh 1 muỗng canh, đường 1 muỗng ăn canh, nước mắm ngon 1 muỗng ăn canh, 1 muỗng canh nước mắm chay, một muỗng cà phê ớt xay, tỏi xay.

Kế đến bạn trộn đều các nguyên liệu với nhau cho thêm nước mắm vừa pha vào. Sau đó bạn để cho chúng ngấm trong vòng 10 phút rồi mang bày ra dĩa.Cuối cùng bạn rắc đậu phộng và rau thơm lên phần gỏi để trông đẹp mắt hơn.

Đậu Hà Lan mua về bỏ chỉ hai bên và phần đầu, sau đó rửa sạch. Bắp non rửa sạch, cắt làm đôi. Cà rốt rửa bào vỏ, rửa sạch, thái từng miếng nhỏ vừa ăn. Hành nhặt, rửa sạch và cắt khúc. Nấm đông cô ngâm nở, cắt gốc và thái miếng mỏng vừa ăn.

Rau củ quả xào chay

Bắc chảo lên bếp cho dầu ăn vào. Dầu sôi cho tỏi vào phi thơm, kế đến bạn cho bắp non và cà rốt vào xào trước. Bắp non và cà rốt xào chung sẽ giúp cho món ăn đậm đà hương vị.

Bạn xào cho cà rốt và bắp non chín sơ, kế đến cho đậu Hà Lan và nấm đông cô vào xào tiếp. Khi xào bạn nhớ cho thêm ít nước để không bị khét và món ăn thêm phần hấp dẫn. Sau khi tất cả đã chín đều bạn cho hành lá vào nêm nếm gia vị cho vừa ăn và tắt bếp.

Nấm bào ngư ngâm nở, cắt bỏ phần chân, sau đó rửa sạch để ráo nước. Dùng một ít bột năng với nước thêm tí muối và bột ngọt. Bạn hòa tan hỗn hợp bột năng và để trong 15 phút. Đánh bột cho tan đều nhúng nấm bào ngư đã làm sạch vào. Bắc chảo dầu lên bếp cho nóng. Dầu sôi thả nấm đã nhúng bột vào chiên giòn. Nấm chiên xong cho ra giấy thấm dầu và dọn lên dĩa ăn kèm với tương ớt.

Nấm bào ngư chiên

Dưa chuột nạo bỏ phần ruột rồi rửa sạch. Sau đó bạn cắt nó thành những miếng dài 4 cm rộng 0,5 cm. Cà rốt bào vỏ, rửa sạch và thái miếng như dưa chuột. Dứa cắt từng miếng vừa ăn. Hành tây cắt lát mỏng. Ớt bỏ hạt sắt miếng chéo.

Dùng một cái tô sạch cho nước, giấm, đường, muối vào hòa tan. Dùng một cái lọ thủy tinh sạch cho hết phần rau củ quả đã sơ chế ở trên vào. Kế đến bạn đổ từ từ phần nước giấm đường vào, đảo đều lên. Bạn đậy nắp thật kín và cho vào tủ lạnh ngăn mát. Sau khi để trong tủ lạnh 1 giờ đồng hồ bạn mang ra dùng.

Dưa chuột muối chua ngọt

Cải thảo mua về bạn rửa sạch để cho ráo nước. Sau đó bạn cắt khúc dài khoảng 5cm. Gừng gọt vỏ xắt sợi nhuyễn, ớt bỏ hạt thái miếng, tỏi băm nhuyễn. Lấy một cái chén sạch cho nước tương, đường, bột ngọt, tỏi băm vào khuấy đều.

Bắc chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào. Dầu nóng cho gừng, ớt vào xào thơm, kế đó cho cải thảo vào xào luôn. Sau khi cải thảo chín sơ bạn rưới đều hỗn hợp nước sốt lên, đảo đều cho các gia vị ngấm vào nhau. Bạn xào đến khi cải thảo mềm thì tắt lửa và dọn ra dĩa dùng.

Cải thảo xào giấm

Khoai tây, cà rốt mua về gọt vỏ, rửa sạch và thái miếng vừa ăn. Bắc chảo lên bếp cho chút dầu vào. Dầu sôi cho tỏi vào phi thơm, sau đó cho cà rốt vào xào săn. Kế đến bạn cho thêm khoai tây, ngô ngọt vào xào chung trong vòng 2 phút. Bạn cho một ít nước vào chảo sau đó đậy lại cho đến khi sôi.

Cà chua gọt vỏ nghiền nhuyễn phần ruột. Khi nước trong nồi sôi bạn cho phần cà chua nghiền vào với một ít muối sao cho vừa ăn. Bạn tiếp tục đun lửa nhỏ khoảng 20 phút là được.

Chỉ với một vài nguyên liệu quen thuộc qua cách chế biến đơn giản bạn đã có ngay một bữa ăn ngon miệng. Chỉ cần bỏ ra 30 phút là bạn đã có một món ăn chay ngon lành.

Canh rau củ quả

Bắp mua về rửa sạch sau đó bạn dùng dao thái hết phần hạt. Bạn cho phần hạt bắp vào cối và dùng chày giã nhuyễn. Bạn không nên cho bắp vào máy xay vì máy sẽ làm nó trở nên quá mịn. Khi bạn ăn sẽ không còn cảm nhận được độ dẻo của hạt bắp nếp khi chiên. Hành lá thái nhỏ.

Bạn cho phần bắp đã giã nhuyễn vào tô nêm thêm bột nêm, hạt tiêu, hành lá. Sau đó bạn trộn đều lên. Nếu bạn thấy hỗn hợp này khô quá có thể cho thêm chút bột chiên giòn. Bắc chảo lên bếp cho bơ thực vật vào. Sức nóng sẽ làm bơ tan chảy ra. Bạn dùng tay hoặc muỗng vo bắp thành từng viên hình tròn. Bạn thả nó vào chảo chiên vàng. Khi bắp chín vàng thì bạn dùng muỗng dẹt và lật nó lại. Bạn chiên đến khi vàng đều hai mặt là được. Bạn gắp ra thấm dầu và dọn ra dĩa trang trí.

Bóc cải bóc từng lá rửa sạch, để ráo nước. Cà rốt bào vỏ, thái sợi. Nấm kim châm ngâm nở, bỏ gốc, rửa sạch, sau đó tách nhỏ. Đậu que tước bỏ xơ, rửa sạch.

Bắc nồi nước lên bếp cho vào chút muối và 1 muỗng cà phê hạt nêm chay. Nước sôi bạn cho bắp cải vào luộc trong vòng 5 phut. Khi bắp cải vừa chín tới thì vớt ra nhúng vào nước lạnh để giữ bắp cải xanh, giòn.

Bắp cải cuộn chay

Luộc xong bắp cải bạn cho cà rốt và đậu que luộc trong 5 phút. Bạn tiếp tục luộc nấm kim châm sao cho vừa chín tới rồi vớt ra. Bạn cắt từng chiếc lá bắp cải theo kích cỡ 15×10. Bạn trải lá bắp cải ra xếp đậu que, cà rốt, nấm vào cuộn tròn. Bạn dùng hành lá hoặc hẹ chần qua nước sôi rồi cuộn cố định lá bắp cải lại.

Bạn bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng canh dầu vào. Dầu nóng cho hành boa-rô vào phi thơm kế đến cho hạt nêm chay, nước tương, đường vào chảo đun trên lửa nhỏ cho đến khi sền sệt. Dùng một chén nước pha ít bột năng và khuấy đều. Bạn cho phần hỗn hợp nước bột năng vào chảo đang sôi đảo đều sao cho nó sền sệt lại tắt bếp. Bày bắp cuộn ra đĩa, khi nào ăn thì bạn rưới nước sốt lên và thưởng thức.

Khoai tây xào món chay ngon từ rau củ quả, thanh nhẹ nhưng rất đậm đà và dễ ăn. Món này dùng làm món mặn ăn với cơm rất hợp.

Bạn chọn khoai tây củ to tròn, da mịn, không ngả màu xanh, ít lỗ chỗ. Bạn gọt vỏ khoai tây sau đó cắt miếng vuông vừa ăn. Để khoai tây không bị đen bạn cho vào ngâm với nước muối loãng khoảng 10 phút, sau đó đổ ra rổ để ráo. Cần tây nhặt, rửa sạch và cắt khúc khoảng 3 cm.

Bắc nồi lên bếp cho 1 muỗng canh dầu ăn vào. Dầu sôi cho khoai tây vào đảo đều, sau đó bạn nêm thêm 1.5 muỗng cafe muối, thêm một ít nước lọc để nồi xào không quá khô.

Bạn tiếp tục đảo khoai tây trong vòng 1 đến 2 phút nữa thì dùng vung đậy lại để khoai chín từ từ. Thỉnh thoảng bạn mở vung ra đảo đều và thêm chút nước nếu thấy khô. Bạn cứ thực hiện như thế cho đến khi nào khoai chín mềm. Kế đến bạn nêm nếm cho vừa ăn ăn rồi cho cần tây vào, sau đó vặn lửa vừa đảo thêm lần cuối và tắt bếp.

Lưu ý: Để khoai nhanh mềm thay vì cắt miếng vuông bạn có thể xắt lát cỡ 0.5cm. Tuy nhiên khi xào nên cẩn thận kẻo khoai bị vụn sẽ không đẹp.

Khoai tây xào

Món đậu cô ve xào vừng hoàn toàn thích hợp cho những bà nội trợ bận rộn vì nó đơn giản, dễ làm. Món này rất dễ thực hiện lại thơm ngon và đậm đà hương vị rất cuốn hút. Đậu xào vừa chín tới giòn ngọt cộng thêm vị bùi béo của vừng rang, cay cay của ớt bột.

Đậu cô ve tước bỏ sợi ở hai bên, bỏ đầu, rửa sạch, để ráo. Bạn bắc chảo lên bếp cho thêm chút dầu. Dầu sôi cho tỏi vào phi thơm, sau đó cho đậu vào xào với lửa to, đảo nhanh tay. Bạn dùng chén cho dầu hào, vừng và ớt bột vào hòa đều. Khi đậu vừa chín tới bạn đổ hỗn hợp này vào chảo, nêm nếm lần cuối cho vừa ăn. Bạn xào cho mọi thứ hòa tan, thấm đều và tắt bếp. Bạn bày món ăn ra dĩa và rắc thêm đổ vừng. Nếu bạn đã từng một lần thử qua món này chắc chắn sẽ thích mê.

Đậu cô ve xào vừng Nguyên liệu

  • Cà tím 2 quả
  • Đậu hũ trắng 1 bìa
  • Nấm đùi gà 1 cây
  • Rau tía tô
  • Gia vị: nước tương, muối, hạt nêm chay, đường.

Thực hiện

– Nấm đùi gà mua về rửa sạch sau đó thái miếng vuông vừa ăn. Cà tím rửa sạch, cắt miếng nhỏ, cho vào nước muối loãng ngâm trong vòng 15 phút, sau đó vớt ra để ráo.

– Bạn dùng giấy lau khô miếng đậu hũ, sau đó cắt miếng vừa ăn. Bắc chảo dầu lên bếp, dầu nóng cho đậu vào rán vàng đều cả hai mặt. Đậu chín vớt ra dĩa có để sẵn giấy thấm dầu cho ráo.

– Bạn bỏ bớt phần dầu thừa trong chảo ra bớt, chỉ để lai một ít sau đó cho cà tím vào xào đến khi cà chín mềm.

Đậu phụ kho cà tím

– Khi cà chín bạn cho đậu hũ và nấm vào đảo đều, bạn nêm thêm nước tương, đường, hạt nêm chay, đảo đều cho các nguyên liệu thấm gia vị, nếu khô bạn cho nên một ít nước. Đun đến khi nước cạn, bạn nêm nếm lần cuối cho vừa ăn thì tắt bếp múc ra đĩa và rắc ít rau tía tô đã thái nhỏ lên, dùng nóng.

Trên đây chúng tôi vừa hướng dẫn bạn thực hiện các món chay ngon từ rau củ quả. Ăn rau xanh, củ quả mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe do đó bạn nên thường xuyên chế biến các món chay từ rau củ quả cho gia đình thưởng thức.

Liên quan

10 Món Ngon Từ Thịt Lợn Ngon Lạ Miệng Cho Gia Đình Bạn - Xem 18,117

Giúp bạn có thêm thật nhiều món ngon từ thịt lợn để chiêu đãi gia đình mình, trong bài viết này, Clearfreshonic.com đã tổng hợp được 10 cách chế biến khá tiêu biểu. Từ đơn giản cho đến cầu kỳ, các món này sẽ góp phần mang đến cho thực ... Đảm bảo với danh sách các món ngon gợi ý này, sẽ mang đến cho gia đình một bữa ăn hấp dẫn, thi vị, đủ chất và không nhàm chán. 3. Mách bạn 10 món ngon từ thịt lợn để thay đổi thực đơn mỗi ngày Những món ăn độc đáo từ


Những Món Ngon Với Rau Rút - Xem 12,474

Rau rút (rau nhút) là loại rau chỉ có mùa hè. Với nguyên liệu này bạn có thể nấu thành rất nhiều món ngon nhé! Canh xương nấu khoai, rau rút Canh cua nấu khoai sọ rau rút là bát canh cực kì phổ biến trong những bữa cơm gia ... Tiếp đến cho thịt vào xào cùng. Xào chín thịt, cho rau rút và cà rốt vào xào. Đảo nhanh tay trong vòng 1 phút, bỏ thêm chút hạt nêm vào cho vừa miệng, tắt


Top Quán Ăn Hàn Quốc Ngon, Nổi Tiếng Nhất Ở Tphcm - Xem 11,187

Để giúp bạn tìm được quán ăn Hàn Quốc ngon ở Sài Gòn phù hợp và nhanh nhất, PasGo Team có review nhanh điểm đặc biệt của các nhà hàng dưới đây, các bạn cùng tham khảo nha! 1. Ssal Chicken – Thương hiệu món Gà Áo Gạo vì sức ... Cocodak Korean Restaurant - Đậm đà hương vị gà Hàn Quốc Giá trung bình: 200.000 - 300.000 vnđ/người Địa chỉ: 192 Lý Tự Trọng, P. Bến Thành, Q. 1 Với thực đơn phong phú hơn mang đậm nét đặc trưng Hàn Quốc, Cocodak Korean Restaurant đem đến cho thực khách trải


Món Ngon Từ Dừa Bạn Nên Thử Một Lần Trong Đời - Xem 9,306

Cây dừa là một hình ảnh hết sức thân thuộc đối với làng quê Việt Nam. Bên cạnh đó những món ăn từ dừa tuy giản dị, đơn sơ nhưng lại làm say lòng biết bao thực khách khó tính. Cùng Mytour khám phá và thưởng thức những món ăn ... trong khoảng 30 phút. Sau đó cho tôm đã ướp gia vị thêm nước dừa tươi và cùi dừa thái mỏng kho lên đến khi cạn nước và chuyển sang màu cánh gián là được. Món này phải ăn nóng với cơm nóng hoặc có thể ăn cùng bún, hương


Các Món Ăn Vặt Ngon Quận Tân Bình - Xem 9,108

Ăn vặt là sở thích của nhiều người nhất là những bạn trẻ. Tại thành phố Sài Gòn này rất nhiều quán phục món ăn vặt ngon và nổi tiếng. Heo Ú Quán là một trong những quán được nhiều người biết đến và yêu thích bởi nơi đây phục ... N uta và Nuno là hai loại soda đặt trưng của quán Soda Táo và Nho, ngoài ra quán còn có nước ép trái cây tươi, sinh tố, sữa chua hạt đác ngon miệng, lạ vị...khiến cho sữa chua hạt đác đang trở thành hàng "hot" được người yêu ẩm thực yêu


Món Ngon Mỗi Ngày Cho Bà Bầu - Xem 8,712

Quảng cáo MuaBanNhanh Món ngon mỗi ngày cho bà bầu, 7, Món Ngon Thế Giới CÔng Sở, Bich Van, Chuyên Trang Món Ngon Thế Giới CÔng Sở, 28/06/2017 17:30:18 Cách làm canh gà hạt sen món ăn ngon bổ dưỡng cho bà bầu Nguyên liệu nấu canh gà hầm hạt ... Do đó, khi mang bầu, bên cạnh thói quen thường xuyên ăn các thực phẩm giàu chất sắt như cật (heo, bò), cá, lòng đỏ trứng, thịt bò, cừu, bột ngô, mơ, đậu xanh, đậu đen, hàu, rau có lá xanh thẫm, chuối, nho v.v..., chị em nên uống bổ sung thêm viên


Các Món Ăn Độc Và Lạ Nên Thử Ở Huế - Xem 8,613

Nếu có dịp đến Huế, bạn đừng bỏ qua các món ăn độc và lạ của mảnh đất này như bún nghệ, cơm âm phủ, chè bột lọc thịt quay. Bún nghệ Thường đến Huế du khách chỉ nghe đến bún bò, bún thịt nướng, bún hến… nhưng nếu là ... Cơm âm phủ thực chất là món cơm bình dân nhưng được trình bày rất bắt mắt. Cơm trắng ở giữa, xung quanh đặt thức ăn gồm thịt ba rọi, chả lụa Huế, tôm, nem Huế nướng, trứng tráng, rau thơm, dưa leo...tạo thành 7 màu rực rỡ. Thành phần


Các Món Rau Xào Với Thịt Bò Thơm Ngon - Xem 8,316

Sau đây là các món rau xào với thịt bò mà 102Food sẽ chia sẻ cùng các bạn. Hãy theo dõi nhé Chuẩn bị nguyên liệu 1 mớ rau muống 2 lạng thịt bò thăn Vài tép tỏi, nước mắm, gia vị, muối, mỳ chính, hạt tiêu, dầu ăn, bột ... Hơn thế nữa, món ăn này cũng đủ vị ngon ngọt đậm đà, rất phù hợp với bữa cơm gia đình bao gồm các thế hệ với tuổi tác khác nhau. Cách làm món thịt bò xào ngồng cải như sau: Chuẩn bị nguyên liệu: Bước 1: Sơ chế nguyên liệu


Điểm Danh Các Món Ngon Rẻ Tiền Cho Sinh Viên - Xem 8,118

 Ai là sinh viên chắc đã cũng trải qua cảm giác đau đầu vì vấn đề ăn uống. Những bữa ăn hàng ngày làm sao vừa có đủ chất, lại vừa tiết kiệm chi tiêu với kinh phí eo hẹp của sinh viên. Sau đây, chúng ta cùng điểm ... Tiếp theo đổ nước vào, đun sôi nước và cho trứng đã đánh tan vào nồi canh. Bạn nên cho trứng từ từ vào nồi canh để có bát canh đẹp mắt hơn. Cuối cùng bạn nên cho thêm hành lá vào để bát canh thêm ngon


Các Món Ăn Ngon Ở Lào Cai (Cập Nhật 08/2020) - Xem 7,821

Các món ăn ngon ở Lào Cai Cùng Phượt – Văn hóa ẩm thực Lào Cai bắt nguồn từ những sản phẩm sẵn có của địa phương và do người địa phương chế biến vì vậy luôn có những vị đặc trưng và hấp dẫn đối với khách du lịch. ... Khi xôi chín, người ta rải xôi ra mẹt và để nguội. Để từng hạt xôi ngấm đều men người ta dùng nước đun sôi để nguội vẩy lên mẹt xôi cho từng hạt tơi ra, không dính vào nhau. Ngoài gạo ra thì men là cũng là yếu tố quan trọng để


Đề xuất

3 Công Thức Làm Món Ăn Từ Rau Bồ Công Anh Thơm Ngon, Mới Lạ - Xem 2,772

Trình duyệt của bạn đã tắt chức năng hỗ trợ JavaScript.Website chỉ làm việc khi bạn bật nó trở lại.! Một số người cho rằng cây bồ công anh không ăn được, tuy nhiên đây lại là một nguồn thực phẩm vô cùng tốt. Chúng rất an toàn lại chứa ... Xào rau khoảng 3 - 5 phút, sau đó cho rau ra đĩa, vắt chanh và dùng đũa đảo đều tay. Như vậy, bạn đã hoàn thành xong món rau Bồ công anh xào. Lưu ý: Bạn nhớ xào rau vào chiếc chảo lõm và rộng để dễ đảo và không bị cháy nhé. Hãy


Tổng Hợp Những Món Ngon Ở Hà Nội Cho Bạn Mua Về Làm Quà - Xem 2,574

Ẩm thực đất kinh kì có bao điều để cho ta khám phá với những món ngon ở Hà Nội không thể bỏ qua. Cùng khám phá những món ngon ở Hà Nội rất đáng để mua về làm quà cho bạn bè, người thân khi có dịp ghé qua ... Ô mai nổi tiếng ở phố Hàng Đường với giá cả phong phú. Các bạn nên chọn mua những loại ô mai được nhiều người Hà Nội ưa thích như: ô mai mơ gừng, mơ xào gừng, mơ cay, ô mai mơ cam thảo, mơ chua cay mặn ngọt, mơ mặn ngọt có giá


Cách Nấu Bún Riêu Cua Ngon Theo Công Thức Chuẩn Của Người Miền Nam - Xem 3,762

Bún riêu cua là món ăn phổ biến của cả ba miền, mà mỗi miền có một hương vị thơm ngon riêng của nó, tạo nên thương hiệu riêng. Tuy nhiên để có cách nấu bún riêu cua ngon thì cũng cần phải có những công thức, bí quyết không ... Huongdannauan.vn đã hướng dẫn xong cách nấu bún riêu cua ngon theo công thức chuẩn của người miền Nam. Hy vọng các bạn sẽ tự tay chế biến cho mình và gia đình một tô bún riêu cua ngon như ý. Video hướng dẫn Cách nấu bún riêu cua ngon theo công thức chuẩn của


Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Tháng Thứ 6 - Xem 2,970

Theo đà phát triển của bé cưng, chế độ dinh dưỡng cho bà bầu tháng thứ 6 cũng cần gia tăng cả về chất lượng lẫn số lượng. Tuy nhiên, đó không phải là tất cả… Mang thai tháng thứ 6, bên cạnh tốc độ gia tăng vòng bụng nhanh ... Thậm chí, theo các chuyên gia, nếu không ăn sáng hoặc ăn không đủ no, bạn đang làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của cơ thể. Không cần cầu kỳ, một bữa sáng dinh dưỡng cho bà bầu có thể bắt đầu nhẹ nhàng bằng


Các Món Ăn Sáng Ngon Dành Cho Bé Đi Học - Xem 2,772

Để bé có được sức khỏe và tinh thần tốt nhất cho buổi đi học, việc chuẩn bị bữa ăn sáng như thế nào là vô cùng quan trọng. Vì thời gian bận rộn, bạn có thể chở con dùng bữa sáng ở ngoài. Nhưng đôi khi, hãy tận dụng ... Trong khi đó, nếu sử dụng loại 3 (tức loại cán vỡ), bạn chỉ mất khoảng 5 - 10 phút để nấu thành cháo, tuy nhiên giá trị dinh dưỡng sẽ không cao bằng. Đối với loại yến mạch đã cán vỡ, bạn có thể nấu thành nhiều món cháo khác nhau cho


Bạn đang xem bài viết Thích Mê Với Các Món Chay Ngon Từ Rau Củ Quả Dễ Làm Tại Nhà trên website Clearfreshonic.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!