Tổng Hợp 20 Món Cơm Trưa Văn Phòng Đầy Đủ Dinh Dưỡng Cho Mùa Hè

Cập nhật thông tin chi tiết về Tổng Hợp 20 Món Cơm Trưa Văn Phòng Đầy Đủ Dinh Dưỡng Cho Mùa Hè mới nhất ngày 21/10/2020 trên website Clearfreshonic.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 2,376 lượt xem.

Dân văn phòng thường rất đau đầu trong việc lựa chọn nên ăn gì vào buổi trưa? Để có được bữa trưa nhanh ngon miệng và đầy đủ chất dinh dưỡng nhất. Hãy cùng tham khảo ngay các món cơm trưa văn phòng dễ làm trong bài viết sau đây.

Với đội ngũ đầu bếp tay nghề chuyên môn cao của Cơm Nhanh chế biến, đội ngũ nhân viên nhiệt tình và năng động, nguồn gốc thực phẩm rõ ràng và được kiểm định rõ nguồn gốc, Quý khách sẽ được phục vụ những bữa ăn ngon miệng, đẹp mắt, nhanh chóng và an toàn từ chúng tôi. Hình thức giao dịch rất đơn giản, nhanh chóng và vô cùng tiện lợi.

Và với dịch vụ Cơm trưa văn phòng online (website https://comngon16.com) ra đời dựa trên nhu cầu cần thiết hàng ngày và sự tiện lợi của dịch vụ đem lại.

20 món ăn trưa giành cho thế giới văn phòng đầy đủ dinh dưỡng.

1 Vịt quay

Với món ăn này bạn có thể mua tại các cửa hàng gà vịt quay nóng hổi, chỉ cần khoảng 3 đến 4 người có thể ăn hết nguyên một con vịt quay trong giờ ăn trưa. Vịt quay thường được ăn kèm cùng rau sống, dưa leo, nước sốt vịt quay và bánh mì.

2 Thịt luộc cuốn dưa leo

Đây cũng là món ăn trưa cho dân văn phòng được nhiều người yêu thích. Bạn có thể hoàn toàn chuẩn bị món ăn này vào bữa sáng trước khi đi làm

3 Gà rán

Nếu bạn muốn tiết kiệm thời gian để nghỉ ngơi vào bữa trưa tại văn phòng thì có thể chế biến các món gà đơn giản đủ chất hoặc mua tại các cửa hàng bán đồ ăn nhanh. Gà rán sẽ cung cấp cho bạn được thật nhiều năng lượng cho những công việc vào buổi chiều.

4 Khoai xào

Trong các món cơm trưa văn phòng dễ làm và chứa nhiều chất dinh dưỡng thì khoai tây xào được nhiều người yêu thích chế biến mang theo để ăn trưa. Bạn chỉ cần chuẩn bị khoai tây cùng tỏi và 1 quả cà chua. Khoai tây gọt vỏ cắt miếng vừa ăn sau đó ngâm vào chậu nước để tránh tình trạng bị thâm đen. Cà chua bạn rửa sạch cắt miếng. Phi tỏi cho thơm trên chảo dầu nóng cho khoai tây vào xào, nêm chút gia vị cho vừa ăn rồi cho cà chua vào xào chung cho đến chín. Với món ăn này bạn có thể làm nóng tại văn phòng bằng lò vi sóng.

5 Trứng cuộn

Trong các món ăn trưa mang đi làm thì trứng cuộn là món ăn dễ thực hiện và ít tốn thời gian chuẩn bị nhất. Bạn chỉ cần 3 quả trứng gia cầm tươi ngon đã được kiểm dịch cùng một ít hành lá và hành củ. Đập 3 quả trứng cho vào tô thêm gia vị vào đánh đều trứng. Hành lá rửa sạch cắt nhỏ và cho vào đánh chung với trứng.

6 Cải bó xôi xào

Bạn chỉ cần chuẩn bị một ít cải bó xôi, cùng tỏi băm và dầu ô liu. Cải bó xôi mua về bạn nhặt lá sâu, cắt bỏ gốc và rửa sạch để ráo nước. Phi tỏi vàng thơm cùng dầu ô liu sau đó cho cải bó xôi vào xào chung, thêm các loại gia vị nêm nếm cho vừa ăn

7 Cảo thảo luộc

Một món ăn trưa nhanh gọn khác mà bạn cũng có thể tự chuẩn bị cho mình đặc biệt là dành cho những người đang muốn giảm cân. Cải thảo khi mua về bạn nhặt từng bẹ rồi cắt miếng vừa ăn sau đó ngâm cùng nước muối.

8 Cá hồi chiên

9 Thịt cuộn lá tiết tô

10 Tôm hấp

Các món cơm trưa văn phòng dễ làm từ tôm tươi cũng không hề kém cạnh về độ ngon trong cuộc đua tranh dành ngôi vị thực đơn ẩm thực nào được lựa chọn nhiều nhất. Với 15 phút vào buổi sáng để sơ chế và hấp tôm cùng với chuẩn bị muối tiêu chanh.

11 Canh rau muống nấu tôm

Canh cũng là một món ăn được nhiều chị em lựa chọn để nấu mang theo ăn trưa tại văn phòng. Món ăn này cũng hoàn toàn thích hợp cho những người béo bụng và đang có nhu cầu giảm cân.

12 Thịt ếch xào sa tế

13 Canh sườn nấu súp lơ bao tử

14 Súp bí đỏ

15 Gà chiên tỏi mắm

16 Sườn xào chua ngọt

17 Mực nhồi thịt hấp

18 Trắng luộc

19 Rong biển nấu thịt băm

20 Cá hồi nướng

Cá hồi là một nguyên liệu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và không chứa quá nhiều chất béo nên hoàn toàn phù hợp với dân văn phòng. Cá hồi nướng cũng là một món ăn dễ chuẩn bị dễ làm và có thể làm dễ dàng hâm nóng lại bằng lò vi sóng tại văn phòng. Cá hồi nướng cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng và calo cho cơ thể bạn làm việc tốt trong buổi chiều.

Liên quan

10 Món Ngon Từ Thịt Lợn Ngon Lạ Miệng Cho Gia Đình Bạn - Xem 18,117

Giúp bạn có thêm thật nhiều món ngon từ thịt lợn để chiêu đãi gia đình mình, trong bài viết này, Clearfreshonic.com đã tổng hợp được 10 cách chế biến khá tiêu biểu. Từ đơn giản cho đến cầu kỳ, các món này sẽ góp phần mang đến cho thực ... Ảnh Internet 3.8.1 Nguyên liệu Thịt lợn 1 kg (chọn loại thịt ba chỉ, nạc dăm, nạc vai hoặc nạc mông) Tỏi 3 củ bóc bỏ vỏ, băm nhuyễn Rượu ngũ vị. Sẽ hướng dẫn làm bên dưới Gia vị: đường mật, mật ong, xì dầu, ngũ vị hương, dầu


Những Món Ngon Với Rau Rút - Xem 12,474

Rau rút (rau nhút) là loại rau chỉ có mùa hè. Với nguyên liệu này bạn có thể nấu thành rất nhiều món ngon nhé! Canh xương nấu khoai, rau rút Canh cua nấu khoai sọ rau rút là bát canh cực kì phổ biến trong những bữa cơm gia ... Với nguyên liệu này bạn có thể nấu thành rất nhiều món ngon nhé! Canh xương nấu khoai, rau rút Canh cua nấu khoai sọ rau rút là bát canh cực kì phổ biến trong những bữa cơm gia đình ngày hè ở miền Bắc. Rau rút không phải là một loại rau chính ăn


Top Quán Ăn Hàn Quốc Ngon, Nổi Tiếng Nhất Ở Tphcm - Xem 11,187

Để giúp bạn tìm được quán ăn Hàn Quốc ngon ở Sài Gòn phù hợp và nhanh nhất, PasGo Team có review nhanh điểm đặc biệt của các nhà hàng dưới đây, các bạn cùng tham khảo nha! 1. Ssal Chicken – Thương hiệu món Gà Áo Gạo vì sức ... Barbos - Quán gà ngon có gia vị nhập hoàn toàn từ Hàn Quốc Giá trung bình: 100.000 - 150.000 vnđ/người Địa chỉ: 11-13 Lê Thị Riêng, P. Bến Thành, Q. 1 Barbos là nhà hàng Hàn Quốc chuyên món gà với những biến tấu độc đáo, rất lạ


Món Ngon Từ Dừa Bạn Nên Thử Một Lần Trong Đời - Xem 9,306

Cây dừa là một hình ảnh hết sức thân thuộc đối với làng quê Việt Nam. Bên cạnh đó những món ăn từ dừa tuy giản dị, đơn sơ nhưng lại làm say lòng biết bao thực khách khó tính. Cùng Mytour khám phá và thưởng thức những món ăn ... Sau đó cho tôm đã ướp gia vị thêm nước dừa tươi và cùi dừa thái mỏng kho lên đến khi cạn nước và chuyển sang màu cánh gián là được. Món này phải ăn nóng với cơm nóng hoặc có thể ăn cùng bún, hương vị đậm đà,


Các Món Ăn Vặt Ngon Quận Tân Bình - Xem 9,108

Ăn vặt là sở thích của nhiều người nhất là những bạn trẻ. Tại thành phố Sài Gòn này rất nhiều quán phục món ăn vặt ngon và nổi tiếng. Heo Ú Quán là một trong những quán được nhiều người biết đến và yêu thích bởi nơi đây phục ... Đây cũng là món ăn được nhiều người yêu thích với sự kết hợp của các loại nguyên liệu như: hành, trứng, tép, phô mai, pate... nếu thích bạn có thể gọi thêm mực, thịt gà, bò, fomat... tất cả được tán đều trên chiếc bánh


Các Món Ăn Độc Và Lạ Nên Thử Ở Huế - Xem 8,811

Nếu có dịp đến Huế, bạn đừng bỏ qua các món ăn độc và lạ của mảnh đất này như bún nghệ, cơm âm phủ, chè bột lọc thịt quay. Bún nghệ Thường đến Huế du khách chỉ nghe đến bún bò, bún thịt nướng, bún hến… nhưng nếu là ... nhưng nếu là người ưa khám phá thì bạn không nên bỏ qua món bún nghệ được bán ở chợ Tây Lộc hoặc trên đường Trần Quang Khải. Như tên gọi, màu vàng bắt mắt của nghệ trong bát bún đặc trưng xứ Huế khiến nhiều du khách


Món Ngon Mỗi Ngày Cho Bà Bầu - Xem 8,712

Quảng cáo MuaBanNhanh Món ngon mỗi ngày cho bà bầu, 7, Món Ngon Thế Giới CÔng Sở, Bich Van, Chuyên Trang Món Ngon Thế Giới CÔng Sở, 28/06/2017 17:30:18 Cách làm canh gà hạt sen món ăn ngon bổ dưỡng cho bà bầu Nguyên liệu nấu canh gà hầm hạt ... Đây cũng là loại vi chất đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong việc ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh, cần thiết cho việc hoàn thiện dây thần kinh, tim mạch, chức năng não và sự phát triển tế bào thai nhi. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh bà bầu


Các Món Rau Xào Với Thịt Bò Thơm Ngon - Xem 8,316

Sau đây là các món rau xào với thịt bò mà 102Food sẽ chia sẻ cùng các bạn. Hãy theo dõi nhé Chuẩn bị nguyên liệu 1 mớ rau muống 2 lạng thịt bò thăn Vài tép tỏi, nước mắm, gia vị, muối, mỳ chính, hạt tiêu, dầu ăn, bột ... Món ngồng cải xào với thịt bò Món thịt bò xào ngồng cải một lựa chọn giàu dinh dưỡng với đủ thành phần đạm, vitamin, dầu mỡ. Ngồng cải vừa chín tới, giòn ngon, có màu xanh nuột hấp dẫn, ngấm gia vị và vị ngọt của thịt bò, rất


Điểm Danh Các Món Ngon Rẻ Tiền Cho Sinh Viên - Xem 8,118

 Ai là sinh viên chắc đã cũng trải qua cảm giác đau đầu vì vấn đề ăn uống. Những bữa ăn hàng ngày làm sao vừa có đủ chất, lại vừa tiết kiệm chi tiêu với kinh phí eo hẹp của sinh viên. Sau đây, chúng ta cùng điểm ... Cho nóng chảo rán, rán vàng đậu hũ rồi bỏ ra đĩa. Phi thơm hành, cho cà chua vào đảo rồi đổ thêm chút nước. Nấu đến khi cà chua trở thành thứ nước sền sệt thì tắt


Các Món Ăn Ngon Ở Lào Cai (Cập Nhật 08/2020) - Xem 7,821

Các món ăn ngon ở Lào Cai Cùng Phượt – Văn hóa ẩm thực Lào Cai bắt nguồn từ những sản phẩm sẵn có của địa phương và do người địa phương chế biến vì vậy luôn có những vị đặc trưng và hấp dẫn đối với khách du lịch. ... Nếu đúng thời điểm này bạn đang đi săn mây Y Tý, hãy để ý những quầy hàng ven đường của bà con nhé, rất dễ mua được một vài dây nấm hương rừng rất ngon đấy. Ở Lào Cai lại có một dân tộc sản xuất Bia thủ công


Đề xuất

Ăn Gì Ở Đà Lạt? List #101 Món Ngon Đà Lạt Nhất Định Phải Thử 2020 - Xem 3,069

Món ngon Đà Lạt hiện đang là một trong những từ khóa về ăn uống hot nhất tại Đà Lạt hiện nay trên các trang mạng. Nhiều du khách khi đến với Đà Lạt tham quan và du lịch nhưng không biết chọn cho gia đình mình một quán ăn ... Quán này một phần là 35k. Giá tuy bình dân nhưng nem nướng ở đây rất ngon. Nếu các bạn có dịp đi ngang qua đây thì nên thử ăn tại quán này 1 lần xem thế nào nhé. Nếu các bạn muốn tìm những quán chè hay các quán kem trái


Điểm Mặt Các Món Ăn Ngon Bổ Dưỡng Cho Bà Bầu - Xem 2,376

Ăn ngon 3 miền xin giới thiệu các món ăn ngon cho bà bầu. Dinh dưỡng là mối quan tâm được đặt lên hành đầu của những bà mẹ mang thai. Dinh dưỡng đầy đủ lành mạnh là rất cần thiết với sự phát triển của thai nhi và mẹ ... Dinh dưỡng đầy đủ lành mạnh là rất cần thiết với sự phát triển của thai nhi và mẹ bầu. Tuy nhiên trong giai đoạn mang thai, đặc biệt là ở 3 tháng đầu tiên, các mẹ thường sẽ có cảm giác mệt mỏi, ốm nghén và cảm giác chán ăn.


Cá Phèn Hồng Làm Món Gì Ngon? - Xem 2,277

Cá phèn hồng là một loài cá thuộc chi họ các phèn, được tìm thấy nhiều ở miền Trung nước ta. Cá phèn hồng có phần đuôi và thân hơi dài, hơi dẹp bên, đầu cá lớn hơi tù, miệng ngắn, răng nhỏ, mịn; mắt tròn nhỏ, vảy lược ở ... Không kém gì các loại cá khác, cá phèn hồng có nguồn dinh dưỡng dồi dào, các chất dinh dưỡng có trong cá rất cần thiết cho cơ thể con người: protein, chất khoáng, vitamin,....rất được mọi người yêu thích, khuyến khích đánh bắt, vì có thể


Các Món Cháo Ngon Cho Bé Từ Đậu Hà Lan - Xem 2,178

Đậu Hà Lan là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp ít nhất 8 loại vitamin và 7 khoáng chất, ngoài ra còn giàu chất xơ và protein tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ vì vậy rất thích hợp để nấu cháo cho trẻ. Dưới đây là gợi ... Nêm ít nước mắm nhưng nên nêm nhạt hơn khẩu vị của bạn. - Thêm hành ngò nếu thích. Cho cháo ra chén và thêm dầu ăn khuấy đều. Các món ăn không quá cầu kỳ mà lại có giá trị dinh dưỡng cao, phù hợp cho trẻ ăn dặm. Vậy nên mẹ


Món Ăn Bổ Dưỡng Cho Người Mới Mổ - Xem 2,871

Những người mới mổ cần bổ sung lượng sắt và máu để nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Những thực phẩm giàu sắt, giúp bổ sung máu là những món ăn cho người mới mổ cần. Cùng Ở Đâu Ăn Ngon khám phá những món ăn bổ dưỡng cho người ... Những thực phẩm giàu sắt, giúp bổ sung máu là những món ăn cho người mới mổ cần. Cùng Ở Đâu Ăn Ngon khám phá những món ăn bổ dưỡng cho người mới mổ trong bài viết này nhé! Các loại Đậu Thực phẩm đầu tiên phải kể đến


Bạn đang xem bài viết Tổng Hợp 20 Món Cơm Trưa Văn Phòng Đầy Đủ Dinh Dưỡng Cho Mùa Hè trên website Clearfreshonic.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!